Le régime préhistorique arrive en force depuis quelques années chez les nutritionnistes et les spécialistes des maladies cardiaques.
Ce régime, calqué sur celui de nos ancêtres, a pour but de fournir l'alimentation pour laquelle nous sommes génétiquement programmés et d'éviter ainsi les problèmes inhérents à l'alimentation moderne (obésité, maladies cardio-vasculaires, diabète ...).
Le fitness, tout simplement
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