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Régime Scarsdale

:: 7 commentaires ::


Le régime Scarsdale ou SMD : Scarsdale Medical Diet, développé par le docteur Tarnower à la fin des années 1970, continue de rassembler des adeptes. C'est un régime équilibré efficace.



Ce régime a été créé par un cardiologue Américain, le docteur Tarnower à la fin des années 70.

Son but était d'aider ses patients atteints de troubles cardiaques à perdre du poids pour améliorer leur santé.


Depuis, ce régime a conquis de nombreux adeptes, ce qui explique qu'il soit encore utilisé de nos jours, alors que des dizaines d'autres régimes "miracles" ont disparu.







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7 - kim :

03/11/2011 - 22:04


je souhaiterais savoir les étapes pour procéder a l'arret de ce régime. merci!

6 - Foenix :

01/11/2011 - 22:19


On a souvent une baisse d'energie avec un régime, si elle est pas trop importante, on peut quand même faire du sport à intensité modérée.

5 - LN :

31/10/2011 - 05:50


Bonjour,

Une autre question : je crains qu'il soit difficile de faire ce régime + de se remettre au sport en même temps. On ne se sent pas un peu "vidé" avec un régime de ce type?

Merci!

4 - univers-galaxie :

30/08/2011 - 12:17


bonjour,je ne connais pas c régime ,si on perdre 6 kg en 2 semaine bin qu'est c que on doive consommer ?y a t-il un livre pour sa ?j'attends votre reponse svp.merci

3 - Dauphin :

27/06/2011 - 12:16


Ce régime est efficace, il aide à se sentir mieux moralement et physiquement. J'ai perdu 6 kilos en deux semaines. On s'habitue à la nourriture, et on a beaucoup plus d'énergie. A faire!

2 - Foenix :

09/05/2011 - 10:03


C'est un bon régime, car il est assez équilibré et assez simple à suivre, vu qu'il y a des menus. Plusieurs personnes de mon entourage l'ont fait avec succés.

1 - Julie :

08/05/2011 - 22:23


Bonjour,

Ce régime est-il efficace ? Avez-vous des retour d'expérience dessus ?




 
 

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