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Le régime Atkins défraye la chronique depuis plusieurs années.
Cette médiatisation à outrance lui provient de son efficacité spectaculaire, mais aussi, et c'est bien dommage, des risques importants qu'il fait courir à ceux qui l'utilisent.
Son principe est de supprimer presque complètement les glucides, en permettant de consommer les autres aliments en grande quantité. La perte de poids est rapide, mais ce régime est déséquilibré.
Le fitness, tout simplement
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