Les réunions de groupe Weight Watchers

La réunion hebdomadaire de groupe est un des piliers du système Weight Watchers. Ces réunions ont pour but de discuter avec d'autres participantes autour de thème traitant de la minceur et de l'alimentation.

La réunion constitue un mode de suivi privilégié. Chaque réunion commence par une pesée (confidentielle) permettant de vérifier l'évolution du poids depuis la réunion précédente. La suite de la réunion s'organise comme une discussion entre les membres, menée par un Coach. Personne n'est obligé de parler, on peut soit participer à la réunion soit simplement écouter les autres.

Les réunions permettent de garder la motivation, en voyant des membres de tout niveau, certains commençant le régime, d'autres étant au milieu du programme ou ayant déjà atteint le poids souhaité. Ces discussions permettent d'échanger des recettes ou des idées mais aussi de poser des questions, se faire aider, savoir comment les autres ont fait pour passer certains caps difficiles... C'est donc vraiment un point crucial du programme minceur Weight Watchers.

L'animation est faite par un coach, qui est un membre du club qui a atteint et conservé son poids idéal. Le coach est formé pour aider et conseiller les autres membres, corriger les programmes alimentaires et surtout être à l'écoute.

Le prix des réunions varie de 14€ à 17€ par semaine. Si celles-ci sont suivies régulièrement, le prix est dégressif (10 €). A noter un point intéressant : tous les membres ayant atteint le poids idéal et qui le conservent sans varier de plus de 2kg peuvent assister aux réunions gratuitement. Ils deviennent adhérent d'honneur. Ceci permet de faire profiter les autres membres du groupe de conseils de personnes expérimentées et ayant réussi.

En plus de ces retours d'expériences très motivants, la réunion est aussi le moment où les coachs dispensent les conseils diététiques et proposent à la vente les produits Weight Watchers. Les conseils et programmes alimentaires sont personnalisés et adaptés suivant le style de vie.

A noter que ces réunions ne sont pas obligatoires.