Régime Okinawa, le régime de longue vie

Le régime Okinawa est aussi appelé « régime de longue vie » en raison de la longévité exceptionnelle des habitants d'Okinawa, « l'île des centenaires ».

Ce régime est plus qu'un simple régime minceur, c'est un mode de vie, qui permet de vivre plus vieux, en restant mince et surtout en bonne santé.