Description du régime minceur du Docteur Dukan

Le docteur Pierre Dukan est un nutritionniste exerçant depuis plus de 30 ans, qui a écrit de nombreux livres sur les comportements alimentaires et la nutrition.

Dans un récent livre nommé « Je ne sais pas maigrir », il a présenté son régime minceur, appelé Régime Dukan, basé sur les protéines. Ce livre propose une approche complète et un suivi détaillé pour chaque personne désirant pratiquer le régime.

Lien vers le livre « Je ne sais maigrir » du Dr Dunkan

L'avantage de cette méthode est de présenter un suivi total, rendant l'utilisation du régime très simple, et surtout d'avoir prévu des phases de stabilisation et des jours de relâche, deux points importants pour un régime réussi.