L'éphédra est une plante de la famille des Ephedraceae, aussi connue sous son nom chinois de Ma Huang. Elle est originaire d'Asie centrale.
Sa première utilisation remonte à l'époque de Néandertal. En médecine traditionnelle chinoise, l'éphédra est utilisée depuis plus de 5000 ans.
Le composant principal de l'éphédra est l'éphédrine, une substance chimique qui a été isolée en 1887, et qui était alors utilisée pour traiter l'asthme et les congestions nasales. Cette substance est un alcaloïde proche de l'adrénaline qui stimule le système nerveux central et la thermogénèse (la dépense de calories par le corps).
Pendant les années 1990, l'éphédrine a été utilisée dans de nombreux produits minceur et compléments alimentaires pour sportifs, pour ses propriétés minceurs et stimulantes. Son utilisation a été massive, notamment par les pratiquants de musculation qui désiraient perdre du gras mais pas de muscle.
Ces abus ont conduit à de nombreux problèmes de santé, qui font que l'éphédrine a été interdite à la consommation et considérée comme un produit dopant depuis 2003. La substance extraite de l'éphédra (l'éphédrine) est donc interdite à la vente, mais la plante (éphédra) reste légale et autorisée à la vente comme à la consommation.
On utilise maintenant une partie entière de la plante : les rameaux, qui sont récoltés au printemps, séchés puis réduits en poudre. Ils sont très riches en éphédrine et pseudo-éphédrine.
Le fitness, tout simplement
Infos vitamines, minéraux et omégas 3
Made by ©