Conseils pour un régime efficace

8 - Foenix :

25/07/2011 - 10:07

De rien :)

7 - François :

24/07/2011 - 20:58

Merci pour toutes ces réponses et ta disponibilité Foenix.

6 - Foenix :

21/07/2011 - 10:14

Moi :)

Je suis la personne qui à créé ce site.

ps : c'est pas un forum, mais juste des commentaires ;-)

5 - Marie-Claude :

20/07/2011 - 14:04

Bonjour,

Pourrait-on savoir qui est Foenix qui répond à toutes les questions sur ce forum ?

Merci

4 - Foenix :

19/07/2011 - 09:38

Un bon régime doit pas te priver de tout, par contre, il faut adapter les quantité en fonction de tes besoins. Et bien souvent on mange trop de graisses et de glucides, alors que le corps n'en a pas besoin.

3 - pacific21 :

18/07/2011 - 11:24

bonjour foenix ,mon mari as fait un regime decembre 2009, il avait 115kg ,en avril 2010 arrivée entre 80 kg é en juillet 2010 à 72 kg é la aujourd'hui il é a 74kg ,il c fait des plaisir des tout mangé mais pas des gras ,alors pour son régime moi même j'ai préparer une bonne cocotte des soupe ,si tu veux la recette je te la donne é des fruits ,sa ne t pas facile pour lui ces collègues des travail penser qu'il été malade ,oui y a du spot aussi ,samedi é dimanche on allé courir de 4 km on a passée 6 puis 8 é après on a dit que on é capable de faire plus é on a fait entre 10 à 12 km :chaque week-end ,é moi j'avais perdu 7kg en 5 mois mais je ne faisait pas attention a moi :j'avais envie de tartine beurre confiture ,du riz ,le soir du lait chaud,pain fromage pour après le repas ,malgré tout sa 7 kg en moins la balance me donner que des bonne nouvelle ,c'est la que je décidé d'arreter le pain,fromage , confiture,évité des sauce ect: en août 2010 je ete moins de 10kg ,super contente mais après voila aujourd'hui repris les 10 kg ,pourquoi si j'avais fais comme mon mari ,j'aurai pas été la pour perde 10 kg ,je arrêter le sport je mange pain beurre confiture + le vin , oui foenix le vin c une grande parti du plaisir pour moi ,comme on dit souvent que les femmes consomme alcools plus que les hommes c pas faux ;é aujourd'hui c régime mes fais prive de tout,,,,

2 - Foenix :

18/07/2011 - 10:22

Tu peux préciser ta question ? Ca parle pas d'un régime en particulier, mais de la façon dont tous les régimes devraient être.

1 - pacific21 :

16/07/2011 - 21:14

bonsoir à vous ,de quel regime parlez vous ?moi g suis en regime ,j'attends de vos nouvelle.!!!!! merci