Plantes de phytothérapie brûle-graisse 

Les brûles graisse ( ou fat burner en anglais) sont des compléments qui favorisent la lipolyse. La lipolyse est l'utilisation des graisses corporelles comme énergie par l'organisme. En utilisant ces graisses on réduit la masse grasse du corps.

Cette action peut se faire de deux façons différentes :
- en augmentant le métabolisme de base, le corps consomme plus d'énergie ;
- en favorisant le déstockage des graisses, elles sont plus facilement utilisables par le corps.

Voici quelques unes de ces plantes brûle graisse :
- Le thé vert : c'est certainement la plante la plus connue et la plus utilisée. Ce thé minceur est très utile pour éliminer les toxines, faciliter le drainage et augmenter légèrement le métabolisme. La théine qu'il contient (une substance proche de la caféine) permet cette élévation du métabolisme et en parallèle elle assure un effet anti-fatigue intéressant pour un régime.
- Le Guarana : cette plante fait une véritable percée depuis quelques années tant elle est efficace. Le guarana est la plante la plus riche en caféine de tout le règne végétal. Grâce à cette caféine, elle augmente la thermogénèse en élevant le métabolisme. Contrairement au café, la caféine du guarana a un effet longue durée assurant de l'énergie pour longtemps. Avec le guarana, le déstockage des graisses se fait sur la durée et cette fourniture d'énergie permet de réduire la sensation de faim ;
- Le maté est consommé sous forme d'infusion. Avec sa teneur importante en matéine (une substance proche de la caféine), c'est un peu le cousin du guarana. Consommés ensembles, les effets du mélange maté + guarana sur la minceur sont multipliés;
- L'éphédra est une plante contenant une substance très puissante mais aussi très dangereuse : l'éphédrine. Cette substance est interdite à la vente et considérée comme produit dopant, mais la plante éphédra est toujours autorisée. Cette plante est extrêmement efficace dans le cadre d'une perte de poids pour élever le métabolisme et dépenser plus de calories ;
- Le citrus aurantium est une substance extraite de l'écorce d'oranges amères. Depuis l'interdiction de l'éphédrine, le citrus aurantium a pris sa place dans de nombreuses préparations minceurs. Ses effets sont très proches de ceux de l'éphédrine pour aider à maigrir.