Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires


Cette section vous propose plusieurs dossiers sur les compléments alimentaires.

Deux types de dossiers sont présentés ici :
- Soit le descriptif d'un complément (guarana, CLA, ...), avec sa posologie, son efficacité et ses risques éventuels;
- Soit un dossier plus général sur le thème des compléments alimentaires : la minceur par les plantes, les substituts de repas ...

  • Les substituts de repas  ( 5 items )

    Substituts de repas minceur


    Les substituts de repas sont plébiscités par les consommateurs : faciles à préparer et pouvant être consommés partout, ils semblent être des alliés parfaits pour la recherche de la minceur.

    Ce dossier vous présente en détail ses compléments alimentaires, la manière de les utiliser au mieux, les bienfaits que vous pouvez en attendre, mais aussi quelques dangers liés à leur consommation.

  • La minceur par la phytothérapie  ( 5 items )

    Quelques plantes pour mincir avec la phytothérapie


    Dans les articles suivants vous trouverez une rapide présentation de la phytothérapie et de quelques plantes pouvant vous aider à atteindre votre objectif minceur. Ces plantes, utiles dans le cadre d'un régime, participent à brûler la graisse, à drainer les toxines ou à couper la faim.

    Certaines de ces plantes sont plus amplement détaillées dans d'autres dossiers du guide minceur, dans cette section.

  • Citrus Aurantium brûleur de graisse  ( 3 items )

    La phytothérapie avec le Citrus Aurantium pour perdre du poids


    Le citrus aurantium est un produit de phytothérapie de plus en plus utilisé dans les compléments alimentaires pour la minceur.

    Il agit en tant que brûle graisse et anti-fatigue, deux effets très intéressants pendant un régime.

  • CLA acide gras minceur  ( 3 items )

    Le CLA : Acide Linoléique Conjugué pour maigrir


    Le CLA est actuellement considéré comme un des meilleurs supplément minceur. Il est utilisé dans de nombreux produits : « beurre » enrichi en CLA, crème minceur pour gommer la cellulite et bien sûr gélules concentrées.

    Petit tour d'horizon sur ce complément alimentaire.

  • Ephédra Ma-Huang brûleur de graisse  ( 3 items )

    La phytothérapie avec l'éphédra pour perdre du poids


    L'Ephédra ou Ma Huang est une plante de phytothérapie qui a été la star des produits minceur pendant quelques années, à travers un de ses composants : l'éphédrine. Actuellement cette substance chimique est interdite, mais la plante est toujours en vente libre.

    L'éphédra agit en tant que brûle graisse et anti-fatigue, deux effets plus qu'utiles pendant un régime.

  • Guarana brûleur de graisse  ( 2 items )

    La phytothérapie avec le guarana pour maigrir


    Le guarana est une plante d'Amazonie très utilisée dans les compléments alimentaires destinés à la minceur.

    Cette plante dispose d'une forte teneur en caféine, qui active la combustion des graisses et stimule globalement l'organisme en agissant comme anti-fatigue.

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