Comment la valeur de l'IMC définit les notions de surpoids et d'obésité

Il faut dans un premier temps bien faire la distinction entre surpoids et obésité.

Le surpoids indique simplement que le poids de la personne est supérieur à son poids normal / idéal, il ne signifie pas risque pour la santé.

L'obésité est un phénomène plus grave. Elle résulte d'une augmentation massive de la masse grasse dans des proportions telles que cette masse supplémentaire peut menacer l'état de santé.

On définit deux stades d'obésité et un de surpoids.

Voici les fourchettes de valeurs pour la classification en fonction de l'IMC :
- IMC < 18,5 : état de maigreur, peut être dangereux pour la santé, risque de carences... ;
- 18,5 < IMC < 25 : état normal, poids idéal. Le mieux étant de se situer vers le milieu de la fourchette.
- 25 < IM < 30 : surpoids. Le surpoids ne présente pas de risque pour la santé, mais le poids doit être surveillé, et l'équilibre alimentaire et activité physique rétablis pour ne pas tomber dans l'obésité. En cas de diabète, cholestérol ... il peut être conseillé de perdre du poids.
- 30 < IMC < 40 : obésité. A ce stade, des risques pour la santé peuvent apparaître. Consulter votre médecin et / ou un nutritionniste / diététicien pour perdre du poids
- IMC > 40 : obésité massive ou morbide. Les risques pour la santé sont accrus et peuvent mener à une mort prématurée. Consulter votre médecin et / ou un nutritionniste / diététicien pour perdre du poids. Un suivi psychologique ou une intervention chirurgicale peuvent être envisagés.