Le rôle du cycle hormonal et de la pilule sur la prise de poids

La répartition de la graisse chez les hommes et les femmes est différente à l'âge adulte, pourtant pendant les premières années de la vie, celle-ci est répartie de façon identique. Chez les garçons ou les filles, la répartition est équivalente, ce n'est qu'à la puberté que la différence se fait sentir. Chez les garçons, la graisse diminue dans le bas du corps et augmente sur le haut, alors que le phénomène est inverse pour les filles.

Cette différence vient des hormones :
- Femme : les oestrogènes et progestérones stimulent la production de cellules grasses (adipocytes) au niveau des hanches et des cuisses ;
- Homme : les androgènes limitent la production d'adypocites sur ces zones.

Les hormones jouent un rôle primordial dans le stockage et la répartition de la graisse, or pendant le cycle, des modifications se font au niveau hormonal, entraînant perte et prise de poids. En première partie du cycle, les oestrogènes provoquent une rétention d'eau associée à un stockage plus important des graisses (pour faire des réserves pour une éventuelle grossesse). Les 1-2kg pris à cette période sont ensuite éliminés naturellement en deuxième moitié du cycle, si celui-ci se passe bien.

Or la pilule influe sur ce cycle hormonal, modifiant son fonctionnement naturel. Si celle-ci est mal adaptée à votre physiologie, le processus naturel de prise et de perte de poids est modifié. A cette modification peuvent s'ajouter deux autres facteurs : la pilule peut ralentir légèrement le métabolisme (ce qui réduit les dépenses) et / ou augmenter la faim (ce qui au final augmente les apports caloriques).

Peut-on alors en conclure que la pilule fait grossir inexorablement ? Heureusement, la réponse est non. Il n'existe pas de pilule universelle qui serait adaptée indifféremment à toutes les femmes, mais au contraire des dizaines de pilules avec chacune leurs spécificités. Si, sans changer votre mode de vie, vous constater une prise de poids anormale en prenant la pilule, retournez chez votre gynécologue pour essayer de trouver une formule plus adaptée à votre physiologie.