Guide minceur : la minceur raisonnée pour les hommes et les femmes.
Le guide minceur a pour ambition de ne pas être un simple site de plus sur les régimes, mais plutôt de vous apporter une vision globale et objective de la minceur, pour vous accompagner, sans régimes miracles ou promesses farfelues.
Parce que nous pensons qu'il est important de connaître les bases de la nutrition, de savoir pourquoi on grossit et comment on maigrit, le siteprésente tous les conseils utiles pour comprendre la nutrition et ne plus essayer de maigrir bêtement et sans succès. Sans notion de nutrition, il est bien plus difficile de choisir un régime, mais il est surtout bien plus complexe de choisir un régime sans risque pour la santé.
La partie Régimes Minceur du guide présente un comparatif de plusieurs régimes (Montignac, Hyperprotéiné, Weight-Watchers, Atkins, Chronorégime ...). Ces régimes sont expliqués et leur efficacité mais aussi leurs dangers éventuels pour la santé sont décrits, pour ne pas faire d'erreur dans le choix de votre régime.
La section Régimes Santé propose un ensemble de régimes qui permettent de maigrir mais aussi d'améliorer sa santé de façon notable. Ces régimes (Okinawa, Crétois, Préhistorique ...) ont donc un double intérêt minceur et santé. Ils présentent des conseils nutritionnels et diététiques complets.
Les dossiers présentés dans Compléments Alimentaires
contiennent des informations pour connaître ces compléments (mincir par les plantes, substituts de repas ...) et des conseils d'utilisation sur certains produits minceur, comme le Guarana, l'Ephédra, le CLA ou le Citrus Aurantium.
Articles préférés des internautes :
Le régime Scarsdale ou SMD : Scarsdale Medical Diet, développé par le docteur Tarnower à la fin des années 1970, continue de rassembler
Le régime sans sel ne doit être mis en place que dans le cas d’hypertension artérielle. Chez les personnes ne présentant aucun problème
Il est nécessaire de recourir au régime anti-cholestérol que dans le cas où l’on présente un excès de cholestérol dans le sang, ce
Le régime Crétois est considéré comme un régime uniquement par les pays situés plus au nord, car pour les méditerranéens,
Le régime Okinawa, simple mode de vie à l’origine, est considéré maintenant comme le régime de longue vie dont l’action
Véritable régime dissocié, celui crée par Michel Montignac est une méthode de référence en matière d’amaigrissement car il permet une perte puis une stabilisation
Le régime Dukan est un régime minceur mis au point par le nutritionniste du même nom, spécialiste du comportement alimentaire. La méthode Dukan est
Elaboré par le docteur Delabos, le chrono-régime le fût à l’origine pour des raisons de santé, mais il s'est révélé être au final un
| Derniers articles ajoutés :
Le régime Préhistorique reproduit le plus possible l’alimentation de nos ancêtres, il
Le régime Okinawa, simple mode de vie à l’origine, est considéré maintenant comme
Le régime Crétois est considéré comme un régime uniquement par
Le régime sans sel ne doit être mis en place que dans le
Le régime sans gluten est indiqué uniquement chez les personnes intolérantes au gluten
Il est nécessaire de recourir au régime anti-cholestérol que dans le cas où
Le programme MP5 est la méthode minceur Weight Watchers destinée exclusivement aux hommes.
Créé en 1963 et arrivée en France en 1973, la méthode minceur Weight Watchers
Le régime Scarsdale ou SMD : Scarsdale Medical Diet, développé par le docteur
Véritable régime dissocié, celui crée par Michel Montignac est une méthode de référence en
|
Made by ©